言语暴力：一名男子因穿着淘宝上99元包邮的衣服而被嘲笑后跳楼。

2019年，成都市树德实验中学清博校区14岁男孩王嘉乐从家中14楼跳下自杀。

从他留下的遗书和同学的话语中我们得知，这个孩子跳楼是因为他穿了淘宝上99元包邮的衣服，遭到别人的批评和嘲讽，导致情绪崩溃，选择离开这个世界。

言语暴力是指使用辱骂、诽谤、蔑视、嘲讽等侮辱性、歧视性的语言，对他人造成精神、心理侵害和伤害，属于精神伤害的范畴。言语暴力很多时候源于不平等的关系，受害者通常缺乏自卫的力量。在情感关系中，弱势群体遭受言语暴力的比例很高，尤其是未成年人。

未成年人遭受的言语暴力主要来自家庭和学校两个方面。

在家庭关系中，父母等亲属可能会因为孩子的某些行为而控制不住自己的情绪，从而引发言语暴力。在家庭言语暴力中，对孩子的否定、训斥、攻击甚至辱骂都是很常见的现象。

在校园关系中，老师可能因为学生的某些行为而控制不住情绪，对学生使用言语暴力；同学也可能因为力量不平等而欺负弱者，言语暴力是最常见的欺凌类型。

发生在校园的言语暴力危害更大，如果与家庭言语暴力相结合，将导致严重后果。

表面上看，言语暴力似乎比体罚更加文明，但对孩子的伤害却更大。

言语暴力给孩子造成的伤害会是长久的，甚至是终生的，因为它不仅侮辱孩子的人格，损害孩子的自尊心和自信心，而且很大程度上摧毁了孩子的心理健康。严重的话，还会使孩子患上精神病，失去生活的勇气，甚至引发厌学、逃学、犯罪、自杀等严重后果。

言语暴力虽然表面上不具备暴力的特征，但其对孩子人格、心理发展带来的负面影响却是长期的、不可估量的，其危害主要表现在两种形式。

一是“孤僻型人格”的形成，即高压环境下的孩子容易回避问题、回避现实，不敢与他人正常交流，容易产生内向、封闭、自卑、多疑等人格特质。

二是“攻击性人格”的形成，即孩子在遭受“言语暴力”之后，变得脾气暴躁，容易发怒，内心充满仇恨和叛逆，为了发泄内心的不满，对他人和社会采取极端行动，直接影响和危害社会，伤害他人，伤害自己。

那么，作为家长、老师，我们应该如何避免对孩子使用言语暴力？作为未成年人，我们又该如何应对他人的言语暴力，保护自己？杜迈学园心理关爱中心的专业心理咨询表示，青少年访客中遭受言语暴力的比例几乎是100%。

换言之，言语暴力可能是孩子产生心理问题、丧失健康心态的主要原因之一，受到言语暴力伤害的孩子只有经过长期的咨询和陪伴，才能消除内心深处留下的阴影和创伤。

因此，作为教育工作者、家长和老师，我们需要时刻提醒自己：言语暴力造成的伤害是不可逆转的，我们绝不能成为言语暴力的实施者。

要做到这一点，你需要学会管理自己的情绪；面对孩子的错误，要学会表达自己的情绪，而不是情绪化地表达；不要让情绪占据上风，造成言语暴力和心理伤害。

作为未成年人，在遭遇言语暴力时，我们要学会提醒自己：每个人的情绪都是自己的，我不应该承担别人的情绪。当有人对你使用言语暴力时，如果你能告诉自己不要承担施暴者的情绪，内心的创伤就会少很多。

希望每一位成年人都能行使教育的权利、担负起教育的责任，从拒绝言语暴力做起，给孩子们自由的心灵成长空间和快乐美好的青春！

如果每个成年人都能以身作则，我相信很多孩子不敢避免的校园欺凌将被消除。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己