家长们认真听课。 魏峰 摄

四川新闻记者 魏锋

拒绝和父母沟通，很容易发脾气，喜怒无常，不受控制，几乎总是拒绝做他要求的事情，撒谎，冲动，冷漠，打架，被动，害怕困难，退缩，拖延，磨蹭，难以管教，讨厌学校，辍学，逃学，沉迷于电子产品，追动漫，早恋，自残，抑郁......

您的孩子有上述这些特点吗？或者您担心孩子有这些问题吗？这是四川省妇幼保健院的专家在课堂上提出的一个问题。

为迎接5月25日全国大学生心理健康日，四川省妇幼保健院开设青少年家长课堂，邀请四川省妇幼保健院专家、成都菁秀幸福社会工作服务中心心理咨询为家长授课，旨在加强对青少年心理健康知识的传播，促进青少年及其家长生理、心理相关计划行为的建立和计划素养的提高。

四川省妇幼保健院妇女保健科主任医师梁开如在授课。魏锋 摄

课上，四川省妇幼保健院妇女保健科主任医师梁开如向在场的家长讲述了青春期孩子(10—19岁)的情绪特点：“青少年早期情绪的特点，一个是容易冲动、爆发快，强度大，且不稳定；另一个特点是情绪表达的‘伪装性’，即情绪表达脱离了真实的内心体验，有时导致家长、老师很难了解他们内心真实的情感。”

除了了解孩子青春期情绪特点，专家还提醒家长要注意自己的言行对孩子的影响，培养孩子的同理心，试着站在孩子的角度看问题，理解孩子可能的感受和经历。家长总觉得跟孩子说话没意义，其实你说的每一句话，哪怕他??今天不理解，将来也会成为他思维方式的重要组成部分。家里发生的每一件事，都会对孩子产生直接的影响。”梁开如介绍。

成都敬秀幸福社会工作服务中心心理咨询高正辉在授课。 魏峰 摄

成都菁秀幸福社工服务中心心理咨询高正辉也列举了课堂上常见的不良育儿行为：大喊大叫、大笑、讽刺挖苦、殴打、忽视、唠叨、说教、打断、羞辱、保持边缘感、批评、诱导内疚、挑衅、撒谎、对其他家长说闲话、威胁、贬低、扔东西、否定感情、不耐烦、不切实际的期望。

“经常有人说孩子在青春期叛逆，但这只是站在家长或者大人的角度。其实青春期是孩子自我意识发展的第二阶段，他们有自己独特的想法，想尝试一些不一样的东西，这是正常的发展需要，家长要有效引导，不能直接压制，否则会直接导致关系紧张，甚至冲突。”高正辉说。“孩子一旦养成了坏习惯，是不是就意味着他的一生就毁了？就完蛋了？我们家长经常喜欢把这个延伸到一个没完没了的层次，告诉你这个问题有多严重，但可能只是孩子和家长的认知不同，青少年本身就处于身心发展不平衡的状态，我们要学会理解孩子这个阶段的特点。”

“比如说，如果孩子想打耳洞、纹身，作为家长你会怎么做？”高正辉笑着问在场的家长，“我想大部分家长都不会同意，肯定会阻止。但孩子会告诉你，这是我个人的事，不影响别人，也不影响学业，你凭什么不同意？如果这样沟通，结果可想而知，亲子关系必然会紧张。那么我们该如何沟通呢？”

高正晖表示，家长可以心平气和地与孩子沟通。她举了一个例子：“穿耳洞、纹身也许不会影响学习或影响他人，但关系呢？你可以想象一下，比如你在和同学交往时，你可能会觉得没什么，但同学的家长呢？他们会不会对这些行为有意见，让自己的孩子与你保持距离？这会给你的同学或朋友带来困扰，影响友谊的健康发展；学校的规矩呢？老师对你的看法呢？也许他们会评判你是个坏学生，经常有意无意地想要教训你、劝你，或者不那么礼貌？这是否也给你带来了不必要的麻烦……但如果是成年人穿耳洞、纹身，人们就觉得没什么。”

高正辉表示，学生一般比较在意与同学的相处、老师的评价，当父母帮助孩子把事情可能产生的更大影响扩大时，孩子会做出不一样的选择，父母应该给予孩子理解与尊重，并给予孩子帮助与支持，父母需要树立自身的影响力，做与孩子同行的父母。

家长们认真听课。 魏峰 摄

课后，很多家长提出问题，专家们都耐心细致地解答每一个问题。比如，第一次到学校，不能适应怎么办？被老师批评后，不想上老师的课怎么办？和老师意见不合，哭闹怎么办？孩子不理我怎么办？梁开如说，有些家长缺乏与青春期孩子沟通的技巧，有的家长用以前不认同的方式对待孩子，从而引发矛盾。我们要给予孩子足够的支持，帮助他们树立正确的价值观。”

不少家长表示，通过本次讲座了解了青春期孩子的心理特点和与孩子沟通的技巧，学会了如何察觉情绪、保持良好心态，并对下次的课程十分期待。梁开如表示，接下来，省妇幼保健院还将继续开设青春期育儿课，围绕如何帮助孩子释放负面情绪、孩子叛逆背后的真相、如何做赋能父母等话题，帮助父母听懂孩子话、读懂孩子心，给孩子提供优质的陪伴。

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>>测验1：识别负面情绪很重要

情绪低落、不开心

对生活感到无聊和不感兴趣，感觉不被需要

感觉自己的思维或反应总是比平时慢，学习和工作效率降低，注意力容易分散。

当出现问题时，我常常会自责、感到内疚，责怪自己把事情搞砸了。

容易疲倦且不愿意活动

感到莫名烦躁、焦躁不安、无法放松

失眠

特别容易受惊、容易多愁善感、情绪脆弱

主诉全身疼痛，但查不出问题，经常感到心慌、胸闷、气短、头晕等不适

为了抵抗情绪不适而食欲不振或暴饮暴食

自尊心低下，缺乏自信

不再注意自己的外表，邋遢

>>测验2：您的亲子依恋类型是什么？

地图由省妇幼保健院制作

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