大家好，我是小点，小聪明。

人们生病的时候，常常会采用很多方法来帮助康复，比如打针，吃药，甚至手术。

心理咨询常常由咨询师来进行。

前几天，小店收到了这样一个问题：

“我有严重的强迫症，目前正在接受精神分析咨询师的治疗，但效果不是很明显，想问一下能不能同时接受CBT咨询师的治疗？”

确实，如果我们把心理咨询师视为解决心理问题的灵丹妙药，那么，我们能否同时与多位心理咨询师合作解决心理问题呢？

答案其实是肯定的，但只有在特定的情况下，同时与多位辅导员合作才能显示出积极的效果。否则，很可能会适得其反，甚至加剧心理健康问题！

那么，在什么情况下我们需要与多位顾问合作？

在心理咨询行业非常发达的美国，很多人都会尝试同时与两位甚至更多的咨询师合作，以提高咨询的效率！

但这种方法有很多前提条件，而且只有在特定情况下才会产生积极作用。下面我们列出了几种可以与多名心理咨询合作的情况。

这是最常见的情况。

在美国，很多家庭会定期接受心理咨询，以改善家庭关系；很多夫妻也会定期接受家庭咨询，以解决矛盾或维持良好的关系。

这种咨询称为家庭咨询，咨询师面对的可能是一对夫妇、一对母亲和儿子，或者是整个有孩子的家庭。

与此同时，家庭中的个人也可能会面临各种心理问题和心理困扰。

因此，家庭中的个人也将单独与一位只关注他们个人问题的心理咨询合作。

这种现象在美国很常见，两位咨询师从不同的角度、方向切入问题，所以往往效果很好。

与多位心理心理咨询合作的第二种更常见的情况是当面临两种更为严重和紧急的心理障碍时。

正如开头所提到的，认知行为疗法（CBT）对治疗强迫症非常有效，您可以选择与 CBT 咨询师合作。

但是如果一个人同时患有强迫症和精神分裂症怎么办？

这种复杂的情况需要两位顾问共同努力。

两位心理咨询师互相了解情况，就可以避免互相干扰。一位心理咨询师可以使用CBT治疗患者的强迫症，另一位心理咨询师可以使用接受和承诺疗法（ACT，认知疗法的一个分支）治疗精神分裂症，等等。

每个职业都有其特长。

众所周知，优秀的心理咨询往往收取高昂的咨询费用。

在美国，很多优秀的心理咨询的咨询起价是数千美元每小时（国内优秀的心理咨询师的咨询起价也是数千元人民币）。

当面对这种情况时，很多美国人选择与另一位心理咨询同时接受辅助治疗。

例如，患者每月接受一次咨询费较高的咨询师A的治疗，之后接受咨询师B的辅助治疗。在将A的治疗模式告知咨询师B后，请咨询师B配合A的治疗指导。在咨询过程中，A就像决策者，B就像执行者。

当然，两位顾问必须有相同的思想流派，并有充足的信息可供分享。

但这种治疗效果还是不如单独咨询咨询师A，这种方法是不得已而为之。

那么，在这种情况下，为什么不建议同时与两位顾问合作呢？

因为如果来访者只有一个主要的心理问题需要解决，那么选择两个来自不同学校的心理咨询师进行咨询并不明智。

让我们模拟一下这种情况：

如果一个病人同时患有强迫症、神经衰弱、轻度抑郁，能不能找三位心理咨询对症下药？

其实不能，因为在这三者中，治疗的优先顺序显然是强迫症。

因为：

最理想的解决办法是先解决强迫症问题，神经衰弱和轻度抑郁是比较常见的心理问题，对生活的干扰较小，优先级应该较低。

在这种情况下，最好采用认知行为疗法 (CBT) 来治疗强迫思维。CBT 对治疗强迫症非常有效。

如果将精神分析与CBT一起使用，可能会出现以下问题：

这样一来，两所不同学校的辅导员制定的治疗方案必然会有差异，这种差异又会互相影响，导致两所学校的治疗效果都不理想。

因此，当你在考虑是否要同时和多位咨询顾问合作时，一定要根据客观情况分析，最好能寻求专业咨询助理的帮助。

和常见的打针、吃药一样，心理咨询也可以通过对症下药、多人协作的方式，大大提高咨询的效果，但这需要在特定条件下才有可能。

希望本文列出的这些知识点你永远都用不到，如果你需要心理咨询，希望本文真的能帮到你！

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己