在5·25“全国中学生心理健康日”到来之际，百思特教育集团木朵金盛艺术学校在带领学生们奋战艺考的同时，也不忘关注因学业压力引发的一系列心理健康问题。

5月22日，我校特意邀请了成都市心理咨询中心王中华、廖江璐两位老师（国家二级心理咨询）为全体学生开展一场以《从地狱通往天堂的钥匙》为主题的心理健康讲座，指导学生以积极的心态应对生活、学习中出现的一系列心理压力。

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正确的引导和积极的态度

讲座中，廖老师以幽默诙谐的方式耐心讲解、引导同学们，充分利用事例、小游戏等方式进行互动交流，鼓励同学们以更加积极乐观自信的心态面对学习和生活。同时她特别指出，面对生活和学习中的压力，家长和老师的误解，要学会合理的倾诉和宣泄。

老师以“想到情绪，你会想到哪些词？”为开场提问，问题贴近现实生活，容易引起学生共鸣。学生纷纷举手发言，廖老师积极响应，在良好的氛围中拉开了讲座序幕。为了加强学生对情绪的认识，廖老师进一步讲解了情绪的定义和分类，并通过一些动作和冥想的方式向学生示范了如何应对一系列心理健康问题。

在小组实验中，廖老师将学生分成几组，每组两名学生，组内另一位观察员引导学生进行对话，自我介绍并给予心理暗示，重点强调在处理心理问题时要主动向同学、身边的人寻求心理帮助，并和大家分享了如何了解心理危机人群的状态。

最后廖老师对整堂课进行了总结，并再次殷切希望同学们正视情绪的多样性，用积极的情绪去造福自己的日常生活。

结论

因为有梦想，所以我从不放弃。

因为不相信传说，所以我内外兼修，淬炼锻造。

因为想要成为传奇，所以我深入世界，刻苦修炼，积累知识。

石头原本无火，但互相撞击时，便会发光；水原本无光泽，但一激起涟漪，便泛起涟漪。正视青春期后身心的变化，克服日常生活中的困难，努力挑战自我，成为生活中的勇敢者。

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