家庭文化是中国传统文化的核心。家庭是社会的纽带。家庭文化影响着社会主流价值取向。随着社会经济的发展，家庭结构呈现出小型化的趋势。社会压力的增大以及手机等科技产品的普及，占用并影响了家庭成员在一起的时间和沟通方式。中国人的家庭关系受到越来越多因素的影响。挑战之下，家庭成员之间的“疏远”已经成为备受关注的社会问题。

研究背景

家庭文化是中国传统文化的核心。孟子曾说过：“天下之本为国，国之本为家，家之本为身”。早在先秦时期，《诗经》中就有很多关于家庭的描述。 《诗经》第一首诗《诗经·国风·关雎》，表达了人们对幸福婚姻家庭的美好想象；汉代，先民们倡导“孝为先”、“以孝治天下”的理念，将孝从家庭伦理拓展到社会伦理和政治伦理；魏晋南北朝和唐宋时期，“家训”发展起来，人们开始注重对家庭成员的管教和教导；元明清时期，子女教育成为家庭的核心问题。从古至今，家庭中每个家庭成员所遵循的家规或观念，影响和决定着社会的主流价值取向。

然而，社会的发展、时代的变迁，给家庭关系带来了越来越大的外部影响。家庭结构的小型化，打乱了大家庭共同居住的模式，过去一家人“围坐在火堆旁”的局面正在消失；随着城市化进程的加快和居住环境的改善，越来越多的个人私人空间开始出现，强调权威和秩序的传统家庭文化受到个人独立性的挑战。因此，在当前环境下，研究家庭关系对于美好生活的满足和社会的幸福和谐具有重要意义。

中国社会科学院社会学研究所社会心理研究中心在《人民群众美好生活需要调查(2019)》中指出，美好生活需要的构成包括国家社会三个维度、家庭关系和个人材料。亲密的家庭关系是美好生活的重要组成部分。

为进一步研究我国家庭关系现状，解读亲密度对家庭文化建设的意义，探索提升家庭亲密度的途径，中国社会学研究所社会心理研究中心期间，盛祥集团与智盟咨询联合开展了“中国家庭亲密度指数”研究，探讨当代中国家庭关系。

研究方法

第01部分

受访者

本研究通过收集整理家庭文化、家风家训、家庭关系等二手资料和学术论文，结合面对面深度访谈，获得了“中国家庭亲密度指数”的第一手资料。具有典型的家庭和定量研究。

深度访谈阶段，选取北京、上海、广州、成都四个城市的12个典型家庭进行内部访谈，探讨家庭亲密现状和场景；定量研究阶段，在北京、上海、广州、成都、南京、杭州、沉阳、西安、长沙、武汉等10个城市，对当地18岁至55岁居民进行实地调查，抽取样本200个每个城市的样本总数为 2000 个。

研究结果

第01部分

指数总调查结果

据测算，我国家庭亲密指数为73.14，23.8%的家庭感觉很亲密。但整体的亲近感仍有很大的提升空间，如表2所示。

根据不同家庭的表现，中国家庭分为长流型、空间统一型、价值一致性型、密切沟通型、情感共鸣型、完美和谐型和冲突型。

调查显示，50.4%的中国家庭属于长跑型，家庭成员在观念、情感、沟通等方面表现一般； 17.6%的家庭居住距离较近，依靠空间统一来维持亲密感；完美和谐的家庭仅占10%，占2.1%，如表3所示。如何营造更加亲密的家庭氛围，成为中国家庭面临的共同问题。

第02部分

家庭亲密度指数与幸福感的关系

通过相关分析，家庭亲密度指数与美好生活密切相关。家庭亲密度指数越高，受访者对美好生活的评价越高。因此，家庭越亲密，生活就越好。调查显示，家庭亲密度指数与幸福感呈正相关。家庭亲密度指数越高，受访者对幸福的评价越高。因此，家庭越亲密，幸福感就越大。

第03部分

家庭亲密关系面临的八个挑战

通过对相关指标和维度的解读和分析，研究团队总结了中国家庭亲密关系面临的八大挑战。

1.忙碌与焦虑：1/3的人在日常家庭生活中“无暇”

每个人都渴望拥有一个温馨和谐的家庭。然而，受访者却因为工作太忙，逐渐忽视了对家人的陪伴和照顾。一些因太忙不回家的人，将频繁缺勤归咎于生活压力太大、工作和生活节奏太快。调查显示，如表4所示，67.4%的受访者平均工作时间为8至10小时。此外，26.6%的受访者表示经常加班，导致陪伴家人的时间减少； 30.0%的受访者因经常加班而很少与家人一起吃饭。加班的频率与家庭亲密度指数密切相关。加班频率越低，家人关系越亲密；加班频率越高，家庭亲密感就越弱。

2、沟通受到挤压：家人面对面的沟通时间减少。

快节奏的生活剥夺了人们太多的时间，导致受访者与家人交流的时间和场景减少。调查显示，如表5所示，44.3%的受访者下班后与家人沟通的时间少于1小时。

与此同时，家庭中几代人之间的交流时间也逐渐减少。其中，“70后”与家人沟通的时间为1.80小时，“80后”与家人沟通的时间为1.77小时，“85后”与家人沟通的时间为1.77小时。 “90后”、“95后”与家人的沟通时间为1.74小时。 “90后”与“95后”的交流时间为1.24小时。 “90后”、“95后”与家人的沟通时间少于全国平均水平。

沟通是增进家庭亲密度的有效途径。调查显示，沟通时间长的家庭，家庭亲密感更强。其中，沟通时间小于1小时的家庭，家庭亲密指数为70.81；沟通时间超过5小时的家庭，家庭亲密度指数为76.24（见图1）。

3、被手机夺走的亲密感：虚拟的高频互动抢走了陪伴的深度

互联网已经走进千家万户，塑造了新的家庭生活模式。移动互联网的发展在一定程度上加强了家庭成员之间的联系。但互联网的隔离也造成了场景的分化。即使一家人处于同一个家庭空间，他们也不会试图融入同样的情境。此外，互联网导致社交场景与现实环境的分离，也淡化了家庭人际关系。人们在数字虚拟世界中的联系已经“扼杀”了现实生活中的交流。

调查显示，很多人下班后仍然离不开手机，平均花在手机上的时间为2.09小时。手机降低了沟通和陪伴的质量，这已经成为许多家庭关系面临的问题。不断壮大的“低头族”中，有不少家长。这些“屏幕奴隶”家长一边陪孩子玩手机，已成为家庭中新的“冷暴力”形式。调查显示，20.9%的家长在与孩子相处时经常查看手机，70.8%的家长在与孩子相处时偶尔查看手机，只有8.3%的家长在与孩子相处时不查看手机。他们的孩子。表6说明了手机对家庭关系的影响。

4、夫妻关系中的隐形疏离：“婚姻倦怠”值得关注

在一个家庭中，夫妻是家庭关系的核心。然而，随着独生子女数量的增加，有孩子的家庭逐渐将注意力集中在孩子身上。亲子关系占据家庭的核心，夫妻之间的交流也在减少。调查显示，夫妻之间缺乏沟通已成为当前夫妻关系面临的问题。

有学者专门提出了“婚姻倦怠”问题。有研究指出，城镇居民婚姻倦怠率为26.6%。这个问题不容忽视，因为它不仅直接影响家庭的亲密度，而且影响家庭的稳定。这项研究表明，夫妻年龄越大，婚姻倦怠就越明显。 65后夫妻平均每天的沟通时间只有0.98小时。究其原因，夫妻之间缺乏精神共鸣或许是亲密疏远的主要原因。 41.6%的受访者表示夫妻很少支持对方的爱好。此外，患有“家庭情感表达尴尬综合症”的人也相当普遍，大多数人认为“爱不需要表达”（见表7）。

5、亲子关系：陪伴质量低、父亲缺席

父母的陪伴对于孩子的成长起着重要的作用。但调查显示，30.4%的受访者没有时间陪伴孩子。忙碌、疲惫是父母两地分离的“通病”。陪伴孩子固然重要，但家人往往在陪伴孩子的同时玩手机或做其他事情，从而忽视了孩子。单纯的陪伴还是高质量的陪伴？值得深思。表8显示了手机对亲子关系的影响。

优质的陪伴来自于父母与孩子的沉浸式时光。比如，一起读书，就是深度陪伴的重要场景。这项调查发现，只有12.9%的家长真正和孩子一起练习阅读。其中，母亲是主力，父亲能陪孩子读书的仅占1.25%。父亲很少花时间陪孩子读书。

6.年迈的父母：情感需求往往被年轻人忽视

通常有了孩子之后，家庭更多地围绕着孩子转，与父母的亲密感不如与孩子的亲密感。调查显示，在各组家庭关系中，86.0%的受访者感觉与子女比较亲近，78.8%的受访者感觉与父母比较亲近。城市居住模式进一步加剧了个体的漂泊感。许多孩子离开了父母的家，拉开了与父母的距离。很多父母甚至成为了“无助的独居者”。在邻里互不相识的城市社区，人际沟通和情感互动较差，加剧了家庭破裂的负面影响。父母无法得到亲密的情感支持。虽然通过虚拟网络表达可以增强沟通，但无法获得真实的情感关闭。

从探望父母的频率来看，45.7%的受访者表示每月只回家一次及以上。在与父母的沟通方式方面，与父母同住的受访者中，40.8%的人很少与父母沟通； 65.9%的不与父母同住的受访者通过电话沟通。在与父母沟通方面，33.6%的受访者通过微信视频与父母沟通，32.6%的受访者通过微信语音与父母沟通，18.0%的受访者通过微信打字与父母沟通（见表9）。孩子在与父母沟通时，更多关注父母的健康和饮食，较少关注他们的情感需求。只有33.8%的受访者关心父母的情感问题（见表10）。

7、年轻人追求私人空间：家居权式微

在网络普及的今天，青少年从出生起就伴随着网络成长。他们通过互联网搜索他们想了解的信息。他们在获取知识的同时，也在逐渐减少对父母的依赖，这就导致了老一代人的父母至上的观念。受到很大的挑战。调查发现，年轻人在家庭决策中越来越重要。例如，在装修时，年轻人在决定家居风格、品牌和产品方面越来越独立（见表11）。

8、家庭氛围中的关系投射：冰冷界面所束缚的亲密感

中国的家庭文化终于在居住空间上得到了充分的体现。居住形式从过去的独立四合院、大庭院、平房，到福利分房时代的筒楼、牌子楼、单元楼，再到小高层住宅、高层建筑在商品房时代。房屋、别墅，越来越多的居住形式也在无形中改变着家庭关系。

随着工业化、城市化的不断演进，家居空间被各种冰冷的化学材料包围。在充满各种化学材料的家居空间中，家庭温暖的视觉和感觉变弱，影响了家庭成员的亲密体验。 。研究表明，冷色、灰色和深色的家居风格使家居空间变得寒冷，而温暖和智能的家居氛围可以增加家中的亲密感。图2显示了不同家庭氛围与家庭亲密度指数的关系。

对策与建议

总结分析影响家庭亲密度指数的因素，最终可以归结为两个方面。一是心理距离，即受访者与其家人的关系；二是空间距离，即受访者与其家人的居住距离。 ，以及家庭居住空间带来的氛围和体验。基于本研究结果，研究团队认为家庭亲密度指数的提升可以从情感桥梁和空间营造两个维度进行。

第01部分

情感桥梁：主动、有意识地表达亲密关系

家庭成员的亲密程度不仅取决于身体上的接近，还取决于内心的距离。无话不谈、互相关心、互相理解信任、观点一致，都是理解亲密的最好方式。随着互联网的发展，家庭成员面对面的交流越来越少。一部手机几乎可以做所有的事情。然而冰冷的技术总是需要温暖的接触来感受亲近。为了表达情感，你需要在家庭空间里放下手机。无论你是父母、情侣还是孩子，都应该确保你们在一起度过的每一刻都是高质量的，不受信息干扰。只有这样，才能更好地增加情感依赖。 。

从夫妻的角度来看，家庭劳动更好的分工可以成为增进夫妻感情的润滑剂。夫妻共同承担家庭事务也会在一定程度上促进夫妻感情。同时，培养夫妻间的共同爱好也可以增加亲密时刻。以及增强亲密感的重要方法。从对待父母的角度来说，成年子女无论离家多远，都应该记得常回家，并带上真诚的问候。对于父母来说，礼物不仅仅是礼物本身，更是对孩子关爱的一种表达方式。调查显示，93.8%的受访者回家探望父母时会带礼物，从衣服、鞋子、包包到各种健康用品、生活用品等。从亲子角度来看，质量低劣父亲的陪伴和缺席，成为影响亲子关系的一大隐患。放下手机，多花点时间陪伴孩子，创造更多的亲子时间，这对于孩子的身心成长有着非常重要的作用。此外，您还可以设置家庭周年纪念日。调查发现，有特定的家庭纪念日有助于增进家庭亲密感，包括长辈生日、孩子生日、亲人生日、结婚纪念日等。

第02部分

空间营造：温馨家居设计增强亲密感

除了从情感角度增强亲近感之外，空间的氛围也能增强家庭成员之间的亲近感。房屋的整体设计和细节需要仔细思考。营造温馨舒适的家居空间，会产生温馨的幸福感，让家人的生活更加轻松。

首先，客厅是家庭亲密的核心场景。无论是看电视还是在客厅一起聊天，都是家庭交流的重要场景。因此，一个舒适温馨的客厅空间会让家人之间的距离更加紧密。此外，厨房也逐渐成为表达亲密感的空间。开放式厨房空间不仅可以展示自己的厨艺，还可以与家人一起享受创造美味佳肴的美好时光。其次，色彩和光线的运用对家居氛围有着重要的影响。让客厅明亮，让卧室安静，让阳台温馨，让书房安静，让厨房通透，让浴室柔和，用色彩营造亲切感，营造房间适宜的氛围，使其更实用，同时增强与家庭成员的亲密关系。

“家”是人类赖以生存和生活的地方，也是我们心灵安息的港湾。几千年来，中华民族的居、食、兴都在“家”这个充满温馨内涵的空间。还用勤劳和智慧建设了自己的家园，创造了“家园文化”，让我们的“家”越来越美丽。美丽。 “家文化”的内涵越来越丰富，其核心精神也更加振奋人心、更加辉煌。亲密度作为家庭关系的量化尺度，不仅是美好幸福生活的重要组成部分，也是构建家庭文化的重要立足点。无论时代如何变迁，无论经济社会如何发展，家庭亲密是改善家庭关系的重要载体，值得社会各界关注。

本文摘自《美好生活蓝皮书：中国人民美好生活研究报告（2020）》

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