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成都心理咨询|成都富二代罗力力产后抑郁自杀事件引发社会关注时间:2024-12-17 13:16 作者丨颜英红 珠艾心理督导师、咨询师,国家二级心理咨询 上周末,我的朋友圈被一则令人痛心的消息刷屏,充斥着报道该事件的图片和链接。主角在成都圈子里也颇有名气。 港媒报道称,6日下午4点,香港一处著名豪宅内,一名女子抱着婴儿从高处坠落,双双死亡。 后经确认,死者为罗莉莉,34岁美国公民,是成都房地产公司金林地产董事长罗琳和她5个月大的女儿的独生女。目前,警方初步判定为自杀。自杀原因仍在进一步调查中。警方表示,不排除她患有产后抑郁。 罗莉莉4岁从成都去香港,11岁去澳大利亚留学,14岁去美国留学,28岁就开始自己创业。我的母亲是一位白手起家、事业成功的女强人,我的父亲来自一个六代中医世家。她更愿意称自己为“创始人二代”,而不是富二代。 罗丽丽非常喜欢孩子。怀孕以来,她经常在社交平台分享自己的感受,称女儿是上帝的礼物,让她的生活充满了目标。她还透露了对女儿出生的期待。虽然孩子父亲的身份尚未公开,但她曾发文称“妈妈们,我们团结起来”,形容自己是单亲妈妈,并为此感到自豪。 2020年11月7日,罗丽丽还在社交平台上晒出了自己抱着孩子的照片,庆祝女儿百岁生日。 罗丽丽生活富裕,经历顺利。他的生活态度一直积极、阳光。在别人眼里,他绝对是人生赢家。因此,当他的朋友们得知这件事后,都感到非常悲痛和震惊。 作为一名专业的心理咨询从业者,除了遗憾之外,更让我难过的是,“产后抑郁”这种近年来逐渐被大众认识、却仍被忽视的内心痛苦症状,再次出现。以如此悲惨的方式出现。这条路给我们敲响了警钟。 产后抑郁(产后抑郁症)是指女性在产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作。它是与产后不安、产后精神病并存的一种产后精神综合症。 产后抑郁一般发生在产后6周内,3-6个月内可自行恢复,但严重者可持续1-2年,以后怀孕时有20-30%的复发率。其临床特征与其他时期的抑郁发作并无显着差异。 据中国精神科医师协会统计,我国约有50-70%的女性在孕期和产后经历过不同程度抑郁。其中,10%-12%的妈妈患有抑郁。 %,几乎是普通人群抑郁患病率的两倍。 7.1%会出现严重且持久的产后抑郁,0.1%会出现产后精神病。 无论你是普通人、富人、平民还是公众人物,作为一个刚刚生完孩子的新妈妈,你面临着照顾新生儿、照顾自己的身体、照顾自己的身体的突然变化。怀孕期间和产后。你意识到你的生活发生了很大的变化。随着剧烈的变化,一些新妈妈常常感到不安、抑郁、烦躁。在严重的情况下,他们可能有自杀或伤害婴儿的倾向。 刚生完孩子的女性在心理上仍然与孩子有着紧密的联系。这也是很多产后抑郁妈妈选择带孩子去“解脱”的原因,因为不想让孩子在世上受苦。这种行为和心理被称为【扩大自杀】。 在中国,产后抑郁的发病率非常高,因为无论是医生还是产妇的家人,首先关注的是产妇的身体恢复情况,而不是她的情绪。事实上,产后抑郁不仅影响母亲的身心健康,而且对胎儿的发育也不利。 那么,导致产后抑郁的原因有哪些呢? 1.产后激素变化 产后,女性的雌激素和孕激素水平急剧下降,这是产后抑郁的主要原因。你会变得容易情绪波动、焦虑、悲伤或烦躁。正常情况下,这些抑郁情绪在产后2周内最为严重。 2、家庭生活重心发生变化 随着宝宝的出生,生活的重心从原来的家庭变成了现在只以宝宝为中心,生活和交流的空间一下子减少了,难免会出现情感问题。 尤其是一些家庭,有了孩子之后,家里的每个人都在为孩子呐喊、欢呼。无论母亲付出多少,她都被认为做得很好。如果孩子稍差一点,就认为是妈妈的问题。 。这会让母亲在情感产生深深的失落感。 3.分离焦虑 怀孕十个月是妈妈和宝宝专属的亲密时刻。这段身体两个心跳合一的时期突然在某一天结束了。很多妈妈都会有这种分离焦虑。如果他们没有心理准备去接受这种变化,就可能会出现分离焦虑。 4. 育儿负担 生完孩子后,怀孕的辛苦如山。尤其是新妈妈,有了孩子之后,基本上就没有自己的时间了。无论是身体上还是精神上,产后这段时间对女性来说都是一次重大考验。 我们需要关注的产后抑郁的主要症状有: 1. 感到沮丧 整天心情郁闷,无缘无故哭泣;不愿意喂养孩子,对未来失去信心和希望,严重时甚至产生自杀念头或行为。 2、疲倦乏力 母乳喂养和产后照顾孩子的工作量很大。产后感到无力、疲惫、困倦、意志行为减少、主动性下降。 3、焦虑烦躁 我感到烦躁,脾气不好。对照顾和教育孩子感到无所适从,为一些鸡毛蒜皮的小事操心太多。 4.睡眠障碍 入睡困难、多梦早醒、睡眠质量下降。白天感觉精神不振,整天昏昏欲睡。 简单的自我评估评估是否有产后抑郁以及产后抑郁的程度可以分为: 温和:我不太喜欢当母亲,我有一些抑郁,但我仍然可以过正常的生活并照顾我的孩子。 中度:一直情绪低落,认为自己是一个坏母亲,对孩子失去兴趣。有一些抑郁症状,与我的正常状态有很大不同。每一天都很艰难。 重度:情绪极度抑郁,伴有多种抑郁症状。无法再照顾自己或婴儿。 如果您认为自己患有产后抑郁,该怎么办? ? 不要要求完美。 没有人能成为一名完美的母亲,所以不要对自己要求太高,允许自己有负面情绪,接受自己无法包揽一切。 成为一个内心坚强的人,大概是每个人的愿望。然而,真正的内在力量并不意味着把每件事都做得正确、完美,而是能够接受自己的局限性,承认自己的脆弱和缺点,降低自己的心理期望。承认你是一个不完美的母亲,总是在学习。 ?适当放松。 偶尔摆脱母亲的角色,每天给自己一些自我照顾的时间。我们不必每天都与孩子联系在一起。我们可以出去,和朋友聊天,买自己喜欢的东西,看电影,去SPA……社交生活可以让我们恢复活力,享受独处的时间也可以放松我们的身心。 。 ? 充足的睡眠。 不要低估睡眠对我们的影响。一个人如果长期缺乏睡眠,就会导致身心失衡、烦躁或抑郁。休息和睡眠不仅对身体影响很大,而且对调节情绪也起着重要作用。 ? 寻求支持并向医生寻求帮助。 作为家人和朋友,我们如何为患有产后抑郁的母亲提供支持? 当女人承担起母亲的角色时,她会情不自禁地把孩子的需求放在第一位,而压抑自己的需求。当我们歌颂母爱的伟大和无私时,我们是否曾关心过她们正在经历的情感折磨却无法表达? 孩子出生后,几乎所有人的注意力都集中在孩子身上,原本对妈妈的关心变成了询问宝宝的情况。别忘了照顾妈妈的心情,尤其是孩子的心情,并承认她的决定。 如果您的家庭成员患有产后抑郁,她最需要的就是家人的支持。与她分担照顾宝宝的责任,倾听她的烦恼,耐心、理解,告诉她这不是她的错,你会陪她面对。 如果她决定寻求专业心理帮助,请鼓励和支持她,并感谢她愿意积极面对。希望每一位疲惫的妈妈都能被看到、被关心、被帮助。 *本文为颜英红老师原创文章,版权归作者本人所有。任何形式的转载请联系我们。原创不易,转载请联系我们。 如果您喜欢这篇文章,请点击右上角“...” 转发给有需要的朋友或者分享到朋友圈,让我们关注自己和身边人的心理健康。 如果遇到心理困扰,可以随时联系爱己心理,遇见爱己,开始爱己 |