心理咨询的健康成长与人的健康成长类似。 它可以分为不同的生长阶段。 每个成长阶段都有自己的特点、需要应对的挑战和问题。

一个人从一个无知的孩子成长为一个快乐、适应良好的成年人，需要足够好的父母、老师、朋友等的正确帮助、指导和支持。

同样，如果心理咨询有条件或者能够在导师的帮助和支持下，清楚地了解每个发展阶段的特点以及面临的挑战和困难，并学会正确处理每个阶段的问题，那么这样心理咨询才有可能健康成长，成为一名有实力、有能力、真正能够帮助别人的职业工作者。

根据我们自身对心理咨询咨询师培训和督导的经验，结合“心理咨询师”和“河南心理咨询师”的督导模式，我们大致可以将心理咨询咨询师的成长分为六个阶段。 本文简单描述了这六个阶段的具体现状，希望能够缓解成长中心理咨询的成长焦虑。

第一阶段：居士助手阶段

他们刚刚开始学习心理咨询，对基本的心理理论和咨询理论还没有真正的理解和消化。 然而，这些新手已经有了一些帮助别人的经验。 例如，他们喜欢担任朋友、监护人或同事。 安慰他人并回答问题。

这个阶段，新手有更多的热情和心态去帮助别人。 他们也经常主动解决别人的问题，并且乐在其中。 这种帮助他人的状态通常被称为“外行帮助者状态”。

“外行助人状态”的典型特征是，与被帮助者展开对话后，必须迅速判断被帮助者遇到了什么问题，同时为被帮助者提供强烈且过度的情感支持，然后根据自己的生活经历提供问题的建议和解决方案。 ”（以及，2003 年）。

因此，处于外行助手状态的新手普遍倾向于快速界定具体问题，倾向于过度投入和卷入情感和干预，而且一般总是表达同情但无法共情。

第二阶段：初中学生身份

当辅导员进入办案阶段时，虽然这种状态对他们来说是一个非常兴奋、好奇、兴奋的阶段，因为他们觉得自己终于可以开始真正体验和实践帮助自己喜欢的人的工作了。

但在这种大三的学生状态下，他们通常会感到依赖、无助、敏感、担心和焦虑，自信心脆弱。

在办案过程中，他们常常感到自己的知识不够，技能不够灵，经不起一点小挫折。 于是，他们怀疑自己的能力，担心自己的工作会伤害客户，怀疑自己是否有资格做这件事。 材料等

因此，这个阶段的心理咨询特别看重和需要督导师的鼓励和支持。 一旦辅导员察觉到主管或客户哪怕是一点点批评性的语言，都会对自己的自信心和士气造成严重影响。

他们主动寻求“正确的方式和有效的技巧”来履行自己的帮助职责，寻找榜样或专家来效仿，希望向他们学习。

因此，你会看到大三学生身份的辅导员总是在问导师：“请告诉我这个问题最有效的解决方案，你是怎么处理这个问题的？什么样的技术适合这个问题？” 提问最有效吗？”

很多时候他们忘记了，他们向主管寻求“正确有效的问题解决方案”的问题正是客户在自己的工作中经常问辅导员自己的问题。 他们努力追随和模仿他们可以模仿的模式，他们也追随各地的专家。

在目前中国缺乏监管机制和条件的情况下，我们初学者会走很多弯路。 值得庆幸的是，一些机构和学者已经注意到了这一点，规范的监管机制正在建立。

第三阶段：高级学生身份

此阶段的辅导员通常处于高级实习生或实习阶段。 他们在心理学理论和心理咨询的基本专业水平上都已经具备并建立了一定的基础和框架。

在高级学生身份中，他们的中心任务是履行职责并在基本专业水平上工作。 他们现阶段感受到的压力主要来自于如何恰当、正确、有效地做好心理咨询工作。 他们感受到“正确有效地工作”的压力，因此他们在工作中通常表现出保守、谨慎和严格的风格（而不是轻松、冒险或随意的风格）。 追求“正确、结构、效率”。

这种状态的辅导员能够认识到自己从心理咨询的培训和督导活动中获得了好处、进步、成长，同时也感到舒心。 然而，在这个阶段，他们可能仍然会产生不安全感和脆弱感。 因此，监管的支持和肯定就显得更加重要。

同时，为低年级学生提供督导机会是“使他们成为高年级学生的强大影响因素”（And，2003）。 进一步督导的机会可以让进入高级学籍的辅导员看到自己学到了多少知识和技能，取得了多少进步，从而增强了他们对工作的信心和继续成长的动力。

此外，对辅导员进行督导的过程也可以帮助他们巩固所学的知识。

第四阶段：新的职业地位

在这个阶段，心理咨询学员脱离学习状态，开始独立工作。 在这个阶段，由于你不再受到学习阶段的各种要求和监督，独立工作后的最初几年可能是一段自由、兴奋、创造力、探索和孜孜不倦的时期。

新咨询师不断了解和接受自己的性格，逐渐将自己的性格特点融入到咨询和治疗中。 随着过程的进展，咨询师会变得更加自信和自在。 在此期间，他们也在探索适合自己的工作角色和环境。

然而，很多人工作一段时间后，却发现自己并没有自己想象的那么准备好、能力强。 因此，他们仍然需要阶段性地接受主管的监督，或者同行的相互监督，才能不断加深对自己性格和局限性的理解和接受，不断提高自己的咨询能力。

第五阶段：经验丰富的专业状态

在这个阶段，心理咨询或治疗师已经具有一定的资历和某些类型的经验。 这一阶段咨询师的核心发展任务是找到建立职业权威的方法，特别是与自己建立关系。 与价值观、兴趣和个性高度一致的工作风格。

在这个阶段，心理咨询已经更加深刻地认识了焦虑的本质，更加深刻地了解了自己的性格特征和防御应对方法，能够接受自己的局限性，很大程度上已经克服了自己的无所不能。 幻想。 因此，他们在诊疗工作中表现出平和、安静、等待、有力、安全、值得信赖的特点。

在此基础上，这些咨询师开始认识并深刻认识到咨询师与案主之间的治疗关系对于案主的改变至关重要。 他们在技术应用方面也达到了非常灵活和个性化的水平。 与此同时，他们逐渐认识到，通常不可能为遇到的每种情况找到明确的答案。 因此，他们心态平和，不焦虑，不紧张，一步一个脚印，不断进步。

这种状态下心理咨询的一个显着特征是，咨询师或治疗师有能力调整自己参与和介入来访者问题的程度，也就是说，他们知道咨询师和治疗师什么时候参与，什么时候不参与，什么时候不参与。参加多少等等。

因此，他们可以在与客户合作时充分投入并参与其中，然后能够将自己从这种情况中解放出来。 他们能够将客户作为宝贵的学习资源，许多咨询师认为与他们合作的客户是他们在教学和监督初级专业人员时的重要信息来源。

此外，这个阶段的心理咨询经常会关注其专业之外的领域，例如宗教或诗歌，甚至戏剧或电影，以扩大他们对人性和生与死的理解。

第六阶段：高级专业地位

此阶段的心理咨询专业人员通常拥有 20 多年的经验，其特点是建立了非常个性化且可靠的咨询和治疗方法。 尽管他们觉得自己有足够的能力完成自己的工作，但他们对于自己对客户的影响往往更加谦虚。 同时，他们常常对自己从事的领域中出现的新事物、新理论、新技术持怀疑态度。

在这个州，损失是一个重要的主题和问题。 这种损失包括预期，例如他们想象自己何时退休； 但这也是现实的，因为“比他们年长的专业人士已经去世，同龄的同事普遍不再强大”。 影响力来源。 （以及，2003 年）。

因此，这个阶段的咨询师需要很好地应对损失对自己的影响。 他们可以总结自己的生活和工作经验，带更多的学生来扩大他们的生活影响。

没有两个人的成长经历是相同的，所以每个人的成长都是独一无二的。 正如个人健康成长的艰辛一样，心理咨询的健康成长也必须经历坎坷。

一个人期望长大，但当你真正长大的时候，你会发现我们会面临人生更大的挑战，面对失去将成为必然。 同时，这个过程又充满惊喜、兴奋、成就感。 也许这就是生命的意义。

心理咨询的成长过程也是如此。 希望我们能够根据自己的工作、学习经历和感受来思考自己的职业发展，才能更好地使自己健康成长为一个真正能帮助自己、帮助别人的人。 一个称职的心理咨询。

研究表明，现代人普遍存在心理适应不良的亚健康状态。 这种心理亚健康状态如果不及时调整，就可能发展成精神疾病。

因此，巨大的需求缺口，心理咨询成为近年来最热门的职业选择之一。

无论是事业单位还是企业单位，心理咨询都是不可或缺的岗位。

附：

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