在当今快速发展的社会环境中，中学生面临着前所未有的学业压力、复杂的人际关系、以及对未来职业选择的困惑。这些挑战不仅可能影响学生的学业成绩，还可能对其身心健康和长远发展构成潜在威胁。因此，青少年心理健康受到广泛关注。2023年，教育部等17个部门印发了《新时代全面加强和改进学生心理健康工作专项行动方案》。该文件的印发旨在关注和改善中小学生心理健康问题，并强调加强心理健康人才队伍建设。

文件明确要求加强心理健康教育，规范心理健康监测，完善心理预警干预，打造强大的心理人才队伍。航空港区基础教研室发出号召，了解中学生心理健康状况，对特殊学生及时进行干预。因此，伟优积极响应郑州航空港区基础教研室的邀请，参与社区教育和中学生心理健康教育指导工作，为当地八所中学的学生带来了一次心理健康深度调研活动。此次调研旨在更好地了解当代中学生心理状况，为他们提供更加精准、贴心的心理咨询服务。

项目第一步已于近日启动。在为期两天的实地调研中，伟友通过问卷、访谈、实地走访等多种方式，收集学校、教师、学生、家长等各方的意见和建议，倾听他们在教育孩子过程中对青少年面临的问题的真正需求。此外，通过问卷的形式，收集了大量关于学生对学习压力、生活、未来的担忧，以及家长在教育孩子过程中面临的困境的第一手资料。

调查结束后，魏友与郑州航空港经济区基础教研室老师们召开了调查结果分析会，分析了当前中学生面临的心理问题以及如何有效缓解这些问题。

调查结果显示，当代中学生在学业压力、人际关系、未来规划、情感等方面均存在不同程度的苦恼和焦虑。一些学生在面对挫折和困难时缺乏有效的应对策略，导致心理压力逐渐积累，影响学习和生活。通过对数据的分析，我们发现，超过半数的中学生经历过不同程度的心理压力和苦恼，其中14.25%的中学生经常感到压力或苦恼，40.57%的中学生有时感到压力或苦恼；其中，他们感到的压力来源较多的是家庭、学校和社会，其中家庭占25.88%，学校占42.32%，友情占5.48%，社会占26.32%。可以看出，学校给学生带来的压力总体上是较大的。

学生希望老师或家长能多倾听、多理解，给予切实可行的建议和指导；谈及自己的心理问题时，普遍害怕被误解、被嘲笑、被排斥。学生心理问题突出，厌学、手机成瘾、人际关系问题、学习压力过大、抑郁、焦虑等问题日益突出。这些问题不仅影响学生的学业成绩，还可能对学生的身心健康和未来发展产生深远影响。针对这些问题，唯优心理咨询机构辅导员召开会议，从多个方面探讨如何针对中学生的这些问题进行有效缓解和干预。

我们开展家长教育、心理老师、班主任等全体教师活动，为家长解决教育孩子的问题，并根据家长的需求，帮助孩子戒除电子成瘾，与他们进行沟通。我们开展心理教师专项活动，在活动中由专业心理咨询带领，帮助心理教师掌握一至两项干预技能，使其能够早期评估孩子的问题并进行简单的干预，培养一支掌握心理咨询技巧和心理培训方法的心理教师队伍。

班主任等教学教师与学生接触时间长，深受学生信任，因此教师也是关注学生心理健康状况变化的重要一环。因此我们邀请了郑州大学教育学院心理学系的教授为教师们进行讲座，帮助教师提高对青少年心理问题及应对策略的认识，以及教师压力管理和情绪调节，提高全体师生的心理素质，培养师生积极、乐观、健康的心理品质和生活态度，充分开发师生的心理潜能。

专业心理咨询针对特殊学生群体，采用咨询等干预方式，使一些可能因心理因素而出现学习成绩下降、社交能力减弱、生活质量下降、抑郁、焦虑、自卑、叛逆、网络成瘾等问题的学生，通过心理咨询师的干预得到有效缓解和引导，使学生的状况逐步改善。

通过以上方式，伟友将与郑州空港经济区基础教育研究处共同为中学生心理健康保驾护航，同时也将关注国内外心理健康教育与指导的先进经验和做法，借鉴他们的成功经验，为提升空港经济区中学心理健康教育与指导水平提供有益借鉴。

唯友心理是一家全国连锁的心理服务机构，线上线下服务人数超过20万人，目前已在成都、昆明、郑州、珠海建成7家心理咨询中心，分别是成都中心、昆明金鹰中心、昆明同德中心、昆明世纪城中心、郑州正大中心、郑州碧沙岗中心、珠海中心。唯友心理拥有强大的服务团队，包括200多名经验丰富的心理咨询。唯友心理的团队成员不仅拥有广博的心理学知识，还拥有丰富的实践经验。无论您的需求是个人心理咨询、心理评估、危机干预，还是学校学生及教职工心理健康评估、心理干预，政府及企业员工心理健康管理，唯友心理都有专业的团队成员为您提供个性化的支持。

唯优心理已为多家公司或政府单位提供心理讲座、心理测评服务，并成功完成成都市某单位近四千名员工的心理测评项目。此外，唯优心理还与各级政府、学校、公司等开展合作，如：云南富电银行心理健康讲座；华能大理风电心理健康讲座；德宏州特殊教育学校心理测评项目；云南制药公司心理测评项目；成都蒙特利尔小学性心理讲座；成都中和小学心理课堂；成都多所幼儿园教师心理支持；儿童艺术节项目心理支持。未来，唯优心理咨询机构将继续关注中学生心理健康问题，为青少年提供更加专业、全面的心理咨询服务，助力青少年健康成长。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己