婚姻情感中出现的问题是多种多样的，例如浪漫挫折、婚姻冲突、婚姻危机、婚外情、情感创伤、性不和谐.......婚姻心理咨询不是自己解决所有问题，而是引导夫妻建立合理的婚姻互动和适应模式，让夫妻自己面对婚姻生活中的问题，达成共识，理性对待。

婚姻心理咨询总体目标

1、建立良好的夫妻沟通模式

这是婚姻心理咨询的主要目标。即使是结婚很久的夫妻，很多人也不善于沟通或忽视沟通，这会造成他们之间的隔阂。有的结婚时间短的夫妻，对彼此的沟通方式不是很了解，还没有养成沟通的习惯，觉得自己对婚姻感情漠不关心，造成误会，导致夫妻不和。

除了时间不足或缺乏沟通习惯等客观原因外，还有一个主观原因——态度问题。有些人认为我们已经是夫妻了。她（他）应该知道我在想什么，我不是说她（他）也知道。有些人习惯于把自己的事情放在心里，不愿意和伴侣沟通，或者不知道如何表达自己。流

利和充分的婚姻语言沟通有利于维持和发展夫妻关系，减少和避免误解。糟糕的沟通模式会埋藏婚姻生活中的许多隐患。很多夫妻都有冲突，互相指责，抱怨猜疑，甚至婚外情，一个很重要的原因就是由于长期缺乏沟通，或者长期积累的冲突爆发，婚姻质量下降。

2.建立夫妻之间的心理认同感

结婚后，当一个人思考问题，建立人生计划和目标时，他不会像以前那样以自我为中心，会意识到夫妻是一体，夫妻双方在情感和行为上都表现出高度的“同一性”。

夫妻俩考虑的是共同的利益，这种婚姻认同感有利于夫妻面对困难，共同面对遇到的问题，也有助于促进夫妻关系。所谓“相互爱”，就是婚姻心理认同的体现。健康婚姻结婚时间越长，两个人之间的认同感就越强，两个人之间的婚姻关系就越稳定。

3. 协助夫妻适应婚姻发展的各个阶段

夫妻在新婚阶段面临着如何适应婚姻生活，有了孩子后，他们就要承担起教育和抚养孩子的任务，随着年龄的增长，婚姻关系也在不断发展和变化，他们会经历不同的婚姻关系和生活。

夫妻在不同的发展阶段面临不同的责任和心理感受，有些夫妻在婚姻发展的不同阶段会暂时遇到一些困难，不知道如何解决，比如原本关系不错的夫妻，有了孩子后，妻子的注意力都放在了孩子身上，丈夫觉得自己被冷落了，会很不满意;结婚几年后，夫妻关系似乎平静了许多，对彼此没有激情，甚至怀疑对方是否还爱着他们;等一会。

婚姻心理咨询将帮助夫妻应对因婚姻发展的不同阶段而导致的角色、责任和关系的变化。

4.建立夫妻“解决问题”的模式

由于成长的背景和经历不同，夫妻理解和处理问题的方式截然不同。面对生活和工作上的问题，双方对如何处理有不同的看法，不互相让步，无休止地争吵。婚姻心理咨询老师将帮助他们改进适应和解决问题的方式，并选择双方都能接受的有效方法来处理困难。

通过婚姻心理咨询，夫妻了解彼此的方式和观念，尝试通过协调解决分歧和矛盾，改进彼此解决问题的方式，适应彼此的立场和观点。当夫妻建立并保持有效的解决问题的习惯时，他们能够更好地处理婚姻生活中的问题。

5.帮助夫妻建立适当的“婚姻生活方式”。

就像每个人都有不同的生活方式一样，每对夫妻都有自己的生活方式。有的夫妻把工作看得很重要，很少有夫妻住在一起;有的夫妻住在两个不同的地方，只能偶尔聚在一起，一起住的时间很短;有些夫妻住在一起，但由于缺乏共同点，他们在情感上相距甚远······

婚姻心理咨询将指导夫妻如何管理夫妻婚姻生活方式，分析他们原有生活方式的利弊，并讨论他们两人期望的生活方式，让他们能够适应现实的需要，适当地工作、休息、娱乐，满足生活和精神的需要。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己