重庆社交恐惧症心理咨询：社交恐惧症测试

你有社交恐惧症吗？重庆寸草心心理咨询建议你可以通过下面的测试表来测试自己。选择A 1分选择B 2分选择C 2分选择D 4分

1. 我害怕在重要人物面前讲话。A. 从不或很少 B. 有时 C. 经常 D. 总是

2. 在别人面前脸红让我感到不舒服。A 从不或很少 B 有时 C 经常 D 总是

3. 聚会和一些社交活动让我害怕。A. 从不或很少 B. 有时 C. 经常 D. 总是

4. 我经常避免与不认识的人交谈。A. 从不或很少 B. 有时 C. 经常 D. 总是

5. 我不希望别人谈论我。A. 从不或很少 B. 有时 C. 经常 D. 总是

6. 我避免任何以我为中心的事情。A. 从不或很少 B. 有时 C. 经常 D. 总是

7. 我害怕在公共场合讲话。A. 从不或很少 B. 有时 C. 经常 D. 总是

8. 我不能在别人的注视下做事。A. 从不或很少 B. 有时 C. 经常 D. 总是

9. 见到陌生人时，我禁不住会发抖和紧张。A 从不或很少 B 有时 C 经常 D 总是

10. 我梦见自己在和别人说话时感到尴尬。A 从来没有或很少 B 有时 C 经常 D 总是

测试评分：

(1~10分) 不用担心，你没有社交恐惧症。

(11~24分)您已经出现轻微症状，继续这样下去，情况可能会变得更糟。

(25~35分)你处于中度社交恐惧症的边缘，如果有时间，一定要去医院寻求精神科医生的帮助。

（36~40分）很遗憾，你已经患有严重的社交恐惧症，可以寻求专业机构的帮助。

如果天空有感情，它也会老去，如果你心里有爱，你的烦恼就会少一些！

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