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青少年心理咨询结合生理、心理和社会因素，分析青少年心理障碍的原因，主要任务：激发学习兴趣，端正学习态度，消除厌学、逃学、学习障碍，协调同学、家长关系，缓解高考心理压力，学生职业生涯规划，高考填报指导，青少年性心理教育，不良行为矫正与改善；青少年神经症的性格塑造与治疗（自闭症、多动症、抽动症、口吃症、考试焦虑症、社交恐怖症、网络成瘾、学校适应不良综合症等青少年心理问题与障碍的心理治疗）。

成都中南心理咨询中心的咨询师平均从业经验超过10年，在各自领域取得了不同程度的成功。中心拥有一支由公立学校教师、心理咨询专家、心理学大师和国家认证咨询师组成的咨询专家团队，可以为来访者量身定制合适的心理健康方案，真正实现一对一的咨询。成都中南心理咨询中心秉承预防为主、普及常识的原则，为成都市民提供优质实惠的青少年心理咨询服务。

那么，作为家长，如果我们注意到了孩子出现心理危机的症状，我们该怎么办呢？

1、保持心态平和。家长遇到此类事情，也会担心、焦虑、心慌，很多家长甚至出现抑郁情绪，所以此时要先处理好自己的情绪，积极寻求心理帮助，等情绪稳定后再全身心投入到帮助孩子中。

2、积极陪伴。孩子此时需要的是安全感和支持感。此时，持续关注孩子、陪伴孩子，让孩子感觉到父母是自己的后盾，而不是束缚自己的枷锁。

3. 倾听孩子说话。多听少说。不要有让孩子停止说话的想法。不要急于否定你不同意的他们的意见，也不要评论、批评甚至责骂他们无知。如果你忍不住，你应该停止说话。

4. 可以和孩子讨论死亡。不要以为这是一个不能讨论的??话题。这会让孩子感到被否定，也会给他们带来更大的伤害。和孩子谈论死亡，谈谈你自己对死亡的看法，也谈谈你过去什么时候想过死亡，以及你是如何度过的。

5.与孩子讨论他们能做什么，耐心引导他们说话，不要急于给出任何建议。

6、鼓励孩子用不同的方式表达自己的感受（例如：讲故事、画画、做手工艺品等）。

7、安排一些有益身心的活动，比如听音乐、运动，帮助孩子放松自己，让他们能够集中精力去做其他的事情。

8. 寻求帮助。如果你对孩子的情绪反应有任何担忧，请联系更专业的心理援助。看心理医生是正常的，不要对心理治疗抱有偏见。接受专业帮助可以更好地解决问题。

压力不只是成年人，很多青少年也一样。家长有时间的时候，应该多带孩子出去玩。当孩子压力过大时，可以寻求心理咨询，尽快调整状态。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己