“高考前还能玩手机吗？”“青春期的孩子，成绩波动，该如何调节情绪？”7月3日，省总工会职工心理健康指导中心首场网络心理健康讲座在成都举行。省总工会职工心理健康指导中心特聘专家为广大网友做了题为《中考高考，家长如何调节心态》的专题讲座。讲座以网络直播形式举办，4万余名家长和学生在线收听、收看。

为进一步做好职工心理健康服务工作，省总工会正在筹建省总工会职工心理健康指导中心，并专门聘请了多位省内知名心理专家担任指导顾问。

高考、中考临近，家长们或多或少都会感到压力，甚至焦虑、紧张。那么，如何缓解考前紧张情绪，让孩子们保持最佳心理状态共同面对考试呢？省总工会特意组织了这次线上线下心理讲座直播，作为辅导中心试运行的首场活动，也是工会服务上云、上互联网的一次尝试。

在心理健康讲座中，心理学专家刘淑君以“中考、高考期间家长如何进行心理调节”为主题为网友们做讲座。她从考试焦虑的评估入手，将中考、高考学生的考试焦虑分为三个等级，方便家长对学生或学生本人进行自我评估，了解自身考试焦虑的程度。她还对考试焦虑过度的心理原因做了14点分析，并提出了相应的解决方案。

省总工会相关部门负责人介绍，新冠肺炎疫情发生后，省总工会及时为大家发布23条心理咨询热线，参与省“96111”24小时心理援助热线值守，组织倡导员工积极参加学、动、聊、唱、拍、写“六一起抗疫”活动，进一步帮助大家排解情绪，受到大家一致好评。 (记者 郝勇)

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